Séances de Transformational Breath

Je propose des parcours de développement personnel basés sur des séances de Transformational Breath®.

La première séance dure environ 2h15.

Elle débute par un entretien préalable de découverte. Elle inclue une analyse de la respiration.

" Montres-moi comment tu respires, je te dirais comment tu vis. "

Cette analyse donne des indications sur les blocages physiques qui limitent l'amplitude de votre respiration et métaphoriquement comment vous vivez votre vie.

Les autres séances durent en moyenne 1h45 et sont composées de la manière suivante :

1. Donner la direction à l'aide du pouvoir de l'intention positive

La première partie de la séance correspond à une séance de coaching génératif. A partir de vos challenges ou de vos difficultés de vie, nous explorons la direction dans laquelle vous diriger, un objectif positif orienté vers le futur. Ces intentions sont des moteurs et des organisateurs de la conscience. Pendant cette étape nous commençons à relier corps, esprit et ressources.

2. Ouvrir la respiration

Puis vient la phase de respiration. Je vous accompagne vers l'ouverture de votre respiration pour augmenter et le niveau d'énergie et le relâchement, le lâcher-prise.

Ceci s'accompagne par différentes techniques :

- acupressions pour se libérer des tensions neuro-musculaires,

- affirmations pour parler à l'inconscient,

- différentes techniques de libération émotionnelle.

En général, le processus agit sur trois niveaux :

- ouverture physique, oxygénation, élimination des toxines,

- contribution à éliminer des blocages avec une libération émotionnelle et mentale,

- pour aboutir à un état de clarté, d'apaisement et une connexion plus profonde à des états de conscience supérieure. Beaucoup parlent d'une profonde méditation, différente de ce qu'ils ont pu expérimenter par ailleurs.

Se préparer à transposer les apprentissages dans sa vie :

- partage de l'expérience vécue,

- apprentissage(s) par rapport à l'intention positive,

- engagement, action à réaliser entre deux séances.

La Transformational Breath est un processus d'auto-guérison. La facilitateur aide la personne à retrouver une respiration naturelle. Il n'y a pas d'autre "volonté" de la part de celui-ci. Le processus appartient à la personne qui respire. Par exemple le praticien va guider le respirant vers un équilibre entre une inspiration énergétique et une expiration détendue et courte.

Métaphoriquement, la respiration reproduit la vie, faite à la fois de volonté, d'énergie et de lâcher-prise. Un manque, un déséquilibre réduit le champs des possibilités pour la personne.

L'ouverture des schémas respiratoires permet de contacter des traumatismes passés. Il est à noter qu'on ne "fouille" pas dans les mémoires, juste permettre une intégration des ressentis, pour qu'un nettoyage se fasse. Quand on descend les poubelles, on ne fouille pas à l'intérieur pour étudier les restes avant de les évacuer !

Le parcours s'accompagne généralement d'expériences à réaliser entre les séances. Ces expériences sont prescrites soit pour aller chercher d'autres informations, soit pour pérenniser dans le quotidien des apprentissages ou pour continuer à vivre des expériences d'apprentissage et de changement.

Plus l'engagement est important, plus les changements seront expérimentés dans la vie.

Combien de séances ?

Afin de s'approprier le processus et d'en percevoir les premiers bienfaits, nous recommandons de pratiquer au moins sur trois séances. Il est possible de ressentir les premiers aspects positifs après la première séance. Cet engagement est aussi un contrat avec vous même montrant votre volonté d'évoluer et ainsi influer sur le processus de changement (consciemment et inconsciemment).

Il n'y a pas deux sessions identiques, chacune sera vécu de manière différente, agira de manière différente. A chaque séance, il y aura un sentiment de bien-être. Après quelque séances, vous commencerez certainement à développer votre autonomie, à faire des séances courtes par vous-même à votre domicile.

Quel investissement ?

Pour les particuliers :

Première séance individuelle : 150 euros

Séances suivantes : 130 euros

Forfait trois séances (recommandé) : 360 euros.

NOUVEAU : PACK 4/2 : 4 séances réparties sur 2 jours (2 séances par jours) : 480 euros.

Profitez de la forêt ou du parc du chateau de Fontainebleau entre les séances.

Je suis à 6mn à pied de la gare de Fontainebleau-Avon.

Nouvelle possibilité : la séance duo. Respirez en couple ou avec un(e) ami(e) : 120 euros la première séance par personne.